Méditation et pleine conscience:
Pi transmet les outils de méditation, d’introspection et de pleine conscience afin que tu puisses être autonome dans ta pratique quotidienne. Une séance d’initiation dure environ 2 heures. Les coussins de méditation et les boissons sont fournis. Il est préférable de venir avec des habits confortables. Les enfants peuvent venir, dès 10 ans, seuls ou avec leurs parents (pour les enfants ou adolescents seuls, la durée est réduite de moitié). Pour les adultes, nous pouvons accueillir jusqu’à 5 personnes à la fois.
Cours: sur rendez-vous
Lieu: Arzier-le-Muids
Prix: libre et conscient
Massages intuitifs et ayurvédiques (Mahabhyanga et Muka-padabhyanga):
Comment dissocier l’esprit du corps ? Anitya prend également soin de la partie physique de ton être. Dans un cadre chaleureux et boisé, Anaïs propose une reconnexion au Soi-coeur et au corps. Loin du tumulte, il te sera proposé des massages ayurvédiques (royal du corps et/ou du visage) et intuitifs. En cas de besoins spécifiques, la technique de réflexologie plantaire pourra également être utilisée. Tu pourras ainsi totalement lâcher prise et profiter d’un bien-être profond.
Uniquement sur rendez-vous
Lieu: Arzier-le-Muids
Prix: libre et conscient
